Mieux gérer son temps

 

Dépassé par les évènements, débordé par la multitude de tâches à réaliser, en difficulté pour respecter le temps imparti ou simplement en recherche d’efficacité et de temps pour soi ?
Qu’il s’agisse des champs professionnels ou personnels, vous êtes en quête de davantage de sérénité pour accomplir vos actions quotidiennes, et vous souhaitez augmenter vos possibilités.
Cette formation vous aide concrètement à hiérarchiser vos priorités, à comprendre votre rapport au temps, et à agir de manière appropriée pour gagner en efficacité et en satisfaction personnelle.

 

 

Durée : 2 jours

 

Public : Tous publics

 

Objectifs pédagogiques

  • Comprendre et lutter contre les freins à une gestion du temps efficace
  • Acquérir et mettre en pratique les outils et comportements permettant de gagner du temps.

 

Méthodes pédagogiques

  • Méthode active s’appuyant sur l’expérience et les pratiques des participants.
  • Exercices et bilan individuel, livret de formation.
  • Ateliers pratiques.
  • Jeux de rôle.

 

Programme détaillé

 

  • Diagnostic de votre relation au temps

Votre conception du temps
Vos habitudes de gestion du temps
Votre stress

 

  • Déterminer ses objectifs

Identifier ses motivations
Se fixer des buts à atteindre
Hiérarchiser ses priorités

 

  • Les 4 piliers de la maîtrise du temps

Planifier l’accomplissement de ses objectifs
S’organiser pour gagner du temps
Déléguer les tâches à accomplir
Évaluer les résultats pour ajuster les actions

 

  • Boite à outils pour une gestion du temps efficace

Le plan d’actions
Savoir dire non
Le téléphone
Les dérangements
Les réunions
Le courrier et la paperasse
Les déplacements
Les projets
Les crises
Les lectures

 

  •  Guide personnel d’organisation

 

 

 

 

 

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